宫寒如何调理
1、饮食调理
要调理改善宫寒的情况，日常要少吃生冷食物，可以养成喝姜茶的习惯。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮，这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害**。
2、养成好的生活习惯
不要久呆在空调环境下，特别是夏天穿短裤、短裙的时候，可以用披肩护住腿部、膝盖，冰凉的座椅、石头等都要注意避免直接坐。女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而**首当其冲就会形成宫寒。
3、多运动
运动能够很好的改善寒性体质，快步走是比较简便的方法，尤其是在卵石路上行走，能**足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。
宫寒稍严重的患者可在医生的指导下使用桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，改善宫寒情况。但更重要的是平时做好防寒保暖的措施，恢复正常月经周期，促进排卵正常，是很可能会怀上孩子的。
宫寒是女性较为常见的一种症状，有的是天生体寒，但更多的是后天由于不良行为习惯而造成的宫寒。宫寒比较典型的症状就是月经不调、痛经，还有很多关于宫寒不能怀孕的说法，那女性如果宫寒能怀上孩子吗？下面
宫寒能怀上孩子吗
宫寒的女性，怀上孩子的可能性相对正常女性来说会小一些，但轻微宫寒者经过调理改善后还是有很大机会能正常怀孕的;而宫寒症状严重的女性，很可能不孕不育。
这是因为宫寒导致体内的环境并不是很好，不利于受双方细胞的着床以及胚胎的成长发育;
宫寒导致输卵管的正常蠕动功能和输卵管的正常通畅性也会受到影响，引起输卵管不通或通而不畅无法双方细胞结合而导致不孕;
宫寒导致卵巢的功能受到影响，卵巢功能下降，卵泡发育不良，排卵障碍或不排卵而导致不孕。
因此如果是轻微宫寒经过及时调理，是有很大机会能怀上孩子的;严重的宫寒导致不孕不育只能尝试辅助生殖技术来进行生育。
