怀孕期间很多食物都需要忌口，产后就想解解馋，特别是喜欢吃辣的，不过哺乳期还是需要忌口的，不然会影响乳汁的质量，那么哺乳期可以吃辣椒吗
哺乳期可以吃辣椒吗?
首先哺乳期尽量不要吃辣椒，会引起肠道不适，上火的情况，乳汁喂养宝宝以后，宝宝也会上火、**干燥、咳嗽等症状，因此在平时尽量吃清淡一点，多吃水果蔬菜。
有些地方在平时都会吃辣椒，特别是四川、湖南、重庆等地区，饮食都比较辣，因此尽量少吃，以免造成宝宝胃部不适、便秘的情况，另外在哺乳期要调整自己的食谱，才能提高乳汁的质量，让宝宝更加的健康，等宝宝大一点的时候，就能稍微吃些含有辣椒的食物。
综上所述，哺乳期期间是比较好不要吃辣椒，会影响宝宝的健康，也会让自己出现上火等情况，所以在哺乳期期间一定要注意饮食，不要什么都吃。
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